Gdy brakuje energii, sensu i czasu dla siebie.
- wypalenie zawodowe i przewlekły stres
- szukanie własnej drogi i tego, czego naprawdę chcesz
- trudne decyzje i momenty zmiany
Równowaga w życiu i w biznesie
Z zewnątrz wszystko działa. W środku coraz mniej.
Jestem Sylwia Skiba, psycholog i terapeutka. Pomagam ludziom, którzy dużo dźwigają, wyjść z wypalenia, odnaleźć własną drogę i odzyskać równowagę między pracą, relacjami i sobą.
Spotkania stacjonarnie i online
- Psychologstudia psychologiczne i szkolenia z psychologii biznesu
- 10 latw biznesie, głównie na stanowiskach menedżerskich
- 700 osóbw zespole, którym zarządzałam
- Chinyrok pracy w innym kontekście kulturowym
Nie jesteś przypadkiem z podręcznika. Jesteś osobą, którą warto naprawdę zobaczyć.
Sylwia Skiba
Patrzę na Ciebie jak na odrębną osobę, z własną historią, rytmem i potrzebami. Być może tak, jak nikt wcześniej na Ciebie nie spojrzał. Stąd nazwa gabinetu: Porozmawiajmy o Tobie.
W czym pomagam
Jedna specjalizacja, trzy obszary
Zajmuję się równowagą: gdy jedna sfera życia zaczyna przejmować kontrolę nad pozostałymi. Przeciążenie w pracy odbija się na związku, napięcia w rodzinie wpływają na decyzje w firmie. Dlatego patrzę na całość.
Gdy praca i codzienność oddalają Was od siebie.
- kłótnie, które wracają w kółko
- oddalenie i brak czasu dla siebie nawzajem
- kryzys zaufania lub decyzja o rozstaniu
Gdy firma wymaga od Ciebie więcej, niż możesz dać.
- przeciążenie właściciela i samotność w decyzjach
- napięcia między wspólnikami i w zespole
- firma rodzinna i granica między domem a pracą
Kiedy warto przyjść
Może to brzmi znajomo
Wracasz z pracy, ale głową wciąż w niej jesteś.
Urlop już nie pomaga, zmęczenie wraca po dwóch dniach.
W domu słyszysz, że „Ciebie nigdy nie ma”.
Decyzje w firmie coraz częściej podejmujesz w emocjach.
Nie wiesz już, czego tak naprawdę chcesz.
Wszyscy czegoś od Ciebie chcą, a nikt nie pyta, jak się czujesz.
Nie trzeba mieć gotowych słów ani pewności, że „to już problem”. Pierwsza rozmowa służy temu, żeby to razem sprawdzić.
Porozmawiajmy
Podejście
Jak pracuję
Indywidualnie
Nie pracuję według jednego schematu. Każdy proces układam pod konkretną osobę: jej historię, temperament i to, czego dziś potrzebuje.
Całościowo
Praca, związek i Ty to naczynia połączone. Szukam przyczyny tam, gdzie naprawdę jest, a nie tylko tam, gdzie najbardziej boli.
Językiem biznesu
Znam realia zarządzania od środka. Z przedsiębiorcami rozmawiam konkretnie, bez psychologicznego żargonu.
O mnie
Wiem z własnego doświadczenia, jak łatwo praca i życie prywatne zaczynają się przenikać.
Jestem psycholożką i terapeutką. Prowadzę gabinet „Porozmawiajmy o Tobie” w Chełmnie i przyjmuję także online.
Doświadczenie biznesowe. Mam za sobą 10 lat pracy w biznesie, z czego większość na stanowiskach menedżerskich. W szczytowym momencie zarządzałam zespołem 700 pracowników, podejmowałam decyzje pod presją i wiem, ile kosztuje odpowiedzialność za zespół i wyniki. Przez rok pracowałam w Chinach, w zupełnie innym kontekście społecznym i kulturowym. To doświadczenie dało mi szersze spojrzenie na problemy, z którymi mierzymy się w Polsce.
Sama też prowadzę działalność gospodarczą. Dlatego dobrze rozumiem ludzi, którzy łączą odpowiedzialność za biznes z życiem rodzinnym.
Wykształcenie i rozwój. Ukończyłam studia psychologiczne i stale się dokształcam. Mam za sobą wiele szkoleń z psychologii biznesu i rozwoju osobistego.
Psycholog, terapeuta
10 lat w biznesie
Zespół 700 osób
Rok pracy w Chinach
Psychologia biznesu
Jak wygląda współpraca
Od pierwszego telefonu do pierwszych zmian
Kontakt
Dzwonisz lub piszesz. Ustalamy termin i formę: w gabinecie lub online.
Pierwsze spotkanie
Opowiadasz, co się dzieje. Razem nazywamy problem i cel.
Plan
Proponuję formę i częstotliwość spotkań. Decyzja zawsze należy do Ciebie.
Praca
Regularne spotkania i sprawdzanie, czy idziemy w dobrą stronę.
Pytania
Zanim zadzwonisz
Najczęstsze wątpliwości przed pierwszą rozmową.
Nie wiem, czy mój problem jest „wystarczająco poważny”.
Nie musi być. Wiele osób przychodzi wtedy, gdy coś po prostu przestaje działać jak dawniej. Na pierwszym spotkaniu razem sprawdzamy, czego potrzebujesz i czy mogę Ci w tym pomóc.
Czy to terapia, czy coaching?
Jestem psychologiem, więc pracuję na emocjach, przekonaniach i relacjach, a nie tylko na celach. Z przedsiębiorcami i liderami łączę to z praktycznym spojrzeniem na biznes.
Czy spotkania online są równie skuteczne?
Dla wielu osób tak, a często są wygodniejsze, bo nie trzeba dojeżdżać. Formę wybierasz sama lub sam i możesz ją zmienić w trakcie współpracy.
Czy rozmowa jest poufna?
Tak. Obowiązuje mnie tajemnica zawodowa psychologa. To, co mówisz na spotkaniu, zostaje między nami.
Prowadzę firmę. Czy mogę przyjść z problemem biznesowym?
Tak. Pomagam właścicielom i liderom w przeciążeniu, napięciach w zespole i między wspólnikami. Kwestie prawne i podatkowe pozostawiam specjalistom, a ja zajmuję się ludźmi i emocjami w biznesie.
Kontakt
Porozmawiajmy o Tobie.
Zadzwoń lub napisz, żeby umówić pierwsze spotkanie. Jeśli nie odbiorę, oddzwonię.
Telefon
E-mailkontakt@sylwiaskiba.pl
Stronasylwiaskiba.pl
GabinetChełmno, woj. kujawsko-pomorskie · także online